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Et si vous vous mettiez à la méditation ?
Et si vous vous mettiez à la méditation ?

Et si vous vous mettiez à la méditation ? Méditer ou la meilleure façon d’améliorer son bien être au quotidien Difficile de nier les bienfaits de la méditation lorsque l’on est trop stressé. Mais comment s’y mettre quand on n’a jamais médité ? Pourquoi méditer ? Exercice pratiqué par l’Homme depuis des millénaires, la méditation procure de très nombreux bienfaits. La vie des hommes du XXIe siècle a son lot de stress et d’angoisses au quotidien, engendré par le travail, qui demande de se dépasser chaque jour davantage, ainsi que la vie de famille, le couple et les enfants où il faut toujours être au top. La méditation peut être une alternative au stress trop présent et aux maladies qu’il engendre. En effet, il a été prouvé à de multiples reprises que la méditation a un fort pouvoir de réduction de l’anxiété et de la dépression. En pratiquant de manière assidue des exercices de méditation avec un professionnel, vous pourrez rapidement en ressentir les bienfaits, notamment au niveau de votre concentration, votre attention et vos capacités mentales. Messieurs, n’hésitez plus, la méditation n’est pas réservée qu’aux femmes ! Choisir la technique de méditation qui convient le mieux Sur le papier, […]

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10 % de remise pour nos hôtes qui reviennent ……

10 % de remise pour nos hôtes qui reviennent …… Nous sommes très heureux d’offrir une remise de 10 % à nos hôtes qui nous font le plaisir de revenir à La FrogS’House ! Cette remise est valable sur tous nos tarifs publiés ….dans la mesure où vous réservez directement sur notre site……ou par simple appel téléphonique ! Après plus de 10 ans d’activités….. Merci à vous !!!!! Notre remerciement, pour avoir eu la chance de vous recevoir dans notre maison, est de vous offrir ce petit privilège sur votre prochaine réservation…..nous serions sincèrement très heureux de vous revoir 🙂 Outre nos chambres confortables, que vous connaissez déjà, la FrogS’House a rajouté à ses activités habituelles (randonnées, excursions guidées, ateliers de cuisine pour n’en citer que quelques unes), des semaines à thème avec pour base le Yoga : Yoga et Bien Etre, Yoga et Randonnées, Yoga et Ateliers Cuisine, Yoga et Activités culturelles. Notre décision d’inclure le Yoga dans nos activités a été prise pour aligner nos choix de vie pour lesquels nous considérons que « l’écologie intérieure » est tout aussi importante que « l’écologie extérieure »…..pourquoi ne pas profiter de vos vacances pour « aussi » vous occuper de votre bien ETRE intérieur ? […]

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Pour une bonne séance de méditation, cessez de méditer, ne faites rien!

Pour une bonne séance de méditation, cessez de méditer, ne faites rien! Les gens ont souvent une telle attente sur ce qu’est la méditation et sur ce qu’ils devraient ressentir en la pratiquant, que cela les paralyse. Fabrice Midal a une formation de philosophe et enseigne la méditation depuis de nombreuses années. Face à la pression que chacun se met aujourd’hui pour répondre à toutes les injonctions qu’on s’impose, il enseigne aussi le geste simple et concret de se « foutre la paix », un arrêt d’un instant, un saut dans la vie, qui est le cœur même de la pratique de la méditation. Il a découvert la méditation à l’âge de 20 ans ça a été le coup de foudre. Quelques années plus tard, il fonde l’École occidentale de méditation et Une journée pour apprendre à méditer. Par ses livres, il cherche à montrer comment la méditation peut s’incarnHuHuer dans tous les moments de notre existence pour autant qu’elle ne soit pas réduite à un instrument de gestion. Elle aide alors à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature. Source : Fabrice Midal / HuffingtonPost  

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Un peu d’humour pour bien commencer la semaine….

Un peu d’humour pour bien commencer la semaine…. « Osera-t-on 🙂  ? un petit post catégorie « humour »:  » A l’occasion de quelques rénovations……La FrogS’House lance un nouveau concept…… pour profitez d’une vue éblouissante à chaque instant »  ….. 🙂  

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Cerveau et méditation – Eveil et philosophie, blog de José Le Roy

Je suis en train de lire cet ouvrage intéressant Cerveau et méditation de Matthieu Ricard et Wolf Singer Wolf Singe

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La méditation suprême est sans méditation – Eveil et philosophie, blog de José Le Roy

La grande Yogini Machik Labdron (1031-1129) vécut au Tibet. Elle est considérée comme une dakini et une déité. Avant d

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Comment aider nos enfants à cultiver leur jardin intérieur.

Accompagner les enfants dans la construction de leur être intérieur, c’est leur permettre de mieux vivre avec les autres.

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Pourquoi je ne vais plus utiliser les réseaux sociaux de la même façon

Une histoire d’addiction et de détox du téléphone!

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Le yoga des doigts avec les mudras …

Notre vie est entre nos mains ! La tradition védique nous conseille de comprendre cette expression à la lettre. Il faut juste voir chaque doigt comme le roi d’une énergie et la pratique des mudras, qui en sanskrit veut dire « signe » ou encore « sceau », le dialogue, l’échange, la dissolution de la…

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Vacances pour votre écologie intérieure !

Vacances pour votre écologie intérieure ! Une semaine pour reprendre contact avec votre être intérieur au travers de séances de Hatha Yoga et de Yoga & Son, méditation en fin de cours, marche en conscience dans les collines environnantes, des moments de partage lors des cours de cuisine suivi du déjeuner, ou encore un massage gratuit….le tout avec des petits déjeuners et des déjeuners équilibrés et bio à base de produits «fait maison». Plusieurs dates sont proposées pour ces semaines dédiées au Yoga et au Soin de Soi : Du 16 au 22 Avril 2017  Du 20 au 26 Août 2017 Du 10 au 16 Septembre 2017 Un hébergement de qualité dans nos chambres soignées avec salle de bains privée, notre vaste cuisine entièrement équipée et notre salon pour la détente. Nous vous attendons pour partager ces moments riches en émotions avec vous !  

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