Retraites de yoga pour tous
Une retraite du quotidien
Ces retraites sont avant tout de véritables vacances, dans le sens d’une “mise en retrait” vis-à-vis du quotidien, avec toutes les bonnes choses que cette belle partie du monde a à offrir : de délicieux produits locaux, y compris le vin du vignoble biologique du village, des paysages à couper le souffle, des promenades en dehors des sentiers battus, et bien sur de nombreuses occasions de rire et de se détendre à travers de multiples rencontres.
Lorsque les tensions physiques sont perçues et accueillies telles quelles, une détente peut réellement s’opérer. Détente corporelle mais aussi et surtout psychique: un espace s’ouvre alors, au sein duquel nous pouvons enfin être “nous-mêmes".
Ces retraites sont avant tout de véritables vacances, dans le sens d’une “mise en retrait” vis-à-vis du quotidien, avec toutes les bonnes choses que cette belle partie du monde a à offrir : de délicieux produits locaux, y compris le vin du vignoble biologique du village, des paysages à couper le souffle, des promenades en dehors des sentiers battus, et bien sur de nombreuses occasions de rire et de se détendre à travers de multiples rencontres.
Lorsque les tensions physiques sont perçues et accueillies telles quelles, une détente peut réellement s’opérer. Détente corporelle mais aussi et surtout psychique: un espace s’ouvre alors, au sein duquel nous pouvons enfin être “nous-mêmes".
Pratique quotidienne du yoga et de la méditation
Combinant pratiques de yoga et de méditation quotidiennes, à des activités de pleine nature et des ateliers de groupe, vous serez invités à reprendre contact autant avec votre corps qu’avec votre esprit.
Chaque séance de yoga et de méditation est une invitation à pratiquer la Pleine Conscience: revenir à « soi », être à l’écoute de ce qui est, dans l’instant, et devenir peu à peu de plus en plus conscient. Et découvrir un peu plus qui nous sommes réellement et ce que nous souhaitons vraiment.
Tout en prenant du recul par rapport à votre quotidien, nos retraites sont conçues pour vous permettre de réaliser certaines prises de conscience, puis d'acquérir et appliquer certains outils dans votre vie de tous les jours. Il ne s’agit pas d’une parenthèse enchantée qui se re-fermerait dès la fin du séjour. Chacun suit son propre chemin, nous espérons vous accompagner le temps d’un instant, pour retrouver la direction de la paix, de la joie et de l’amour véritable, qui sont purement et simplement l'essence de notre être.
Feel the inspiring effects of witnessing the breath-taking panoramas all around.
Feel the sigh of release and relief that comes when you care tenderly for your self, leaning back into the arms of Beauty, ….
If you’ve never enjoyed the deliciousness of restorative yoga with Paula, prepare to be amazed: you’re surrounded by pillows and blankets, lovingly attended to by Paula, with no stretching and with your only focus on softening and rest. And Paula makes all Gentle Yoga sessions accessible to all who choose to participate so that you are able to embody your beauty, your courage, your joy.
Benoit and Ali of the frogs’ house, provide us with the warmest welcome and most exquisite meals. They are ever-present to gather us together, shepherd our excursions, and guide our tours. Our yoga and sound healing experiences take place in the frogs’ house.
All participants receive Paula’s signature care package to help you savor the retreat and integrate the retreat into your EveryDay life! And all participants receive inspirational emails before and after the retreat to ease your way into and out of the transformative nature of this retreat.