Retraites de yoga pour tous
Une retraite du quotidien
Ces retraites sont avant tout de véritables vacances, dans le sens d’une “mise en retrait” vis-à-vis du quotidien, avec toutes les bonnes choses que cette belle partie du monde a à offrir : de délicieux produits locaux, y compris le vin du vignoble biologique du village, des paysages à couper le souffle, des promenades en dehors des sentiers battus, et bien sur de nombreuses occasions de rire et de se détendre à travers de multiples rencontres.
Lorsque les tensions physiques sont perçues et accueillies telles quelles, une détente peut réellement s’opérer. Détente corporelle mais aussi et surtout psychique: un espace s’ouvre alors, au sein duquel nous pouvons enfin être “nous-mêmes".
Ces retraites sont avant tout de véritables vacances, dans le sens d’une “mise en retrait” vis-à-vis du quotidien, avec toutes les bonnes choses que cette belle partie du monde a à offrir : de délicieux produits locaux, y compris le vin du vignoble biologique du village, des paysages à couper le souffle, des promenades en dehors des sentiers battus, et bien sur de nombreuses occasions de rire et de se détendre à travers de multiples rencontres.
Lorsque les tensions physiques sont perçues et accueillies telles quelles, une détente peut réellement s’opérer. Détente corporelle mais aussi et surtout psychique: un espace s’ouvre alors, au sein duquel nous pouvons enfin être “nous-mêmes".
Pratique quotidienne du yoga et de la méditation
Combinant pratiques de yoga et de méditation quotidiennes, à des activités de pleine nature et des ateliers de groupe, vous serez invités à reprendre contact autant avec votre corps qu’avec votre esprit.
Chaque séance de yoga et de méditation est une invitation à pratiquer la Pleine Conscience: revenir à « soi », être à l’écoute de ce qui est, dans l’instant, et devenir peu à peu de plus en plus conscient. Et découvrir un peu plus qui nous sommes réellement et ce que nous souhaitons vraiment.
Tout en prenant du recul par rapport à votre quotidien, nos retraites sont conçues pour vous permettre de réaliser certaines prises de conscience, puis d'acquérir et appliquer certains outils dans votre vie de tous les jours. Il ne s’agit pas d’une parenthèse enchantée qui se re-fermerait dès la fin du séjour. Chacun suit son propre chemin, nous espérons vous accompagner le temps d’un instant, pour retrouver la direction de la paix, de la joie et de l’amour véritable, qui sont purement et simplement l'essence de notre être.
Feel the inspiring effects of witnessing the breath-taking panoramas all around.
Feel the sigh of release and relief that comes when you care tenderly for your self, leaning back into the arms of Beauty, ….
If you’ve never enjoyed the deliciousness of restorative yoga with Paula, prepare to be amazed: you’re surrounded by pillows and blankets, lovingly attended to by Paula, with no stretching and with your only focus on softening and rest. And Paula makes all Gentle Yoga sessions accessible to all who choose to participate so that you are able to embody your beauty, your courage, your joy.
Benoit and Ali of the frogs’ house, provide us with the warmest welcome and most exquisite meals. They are ever-present to gather us together, shepherd our excursions, and guide our tours. Our yoga and sound healing experiences take place in the frogs’ house.
All participants receive Paula’s signature care package to help you savor the retreat and integrate the retreat into your EveryDay life! And all participants receive inspirational emails before and after the retreat to ease your way into and out of the transformative nature of this retreat.
Pratique quotidienne du yoga et de la méditation
Combinant pratiques de yoga et de méditation quotidiennes, à des activités de pleine nature et des ateliers de groupe, vous serez invités à reprendre contact autant avec votre corps qu’avec votre esprit.
Chaque séance de yoga et de méditation est une invitation à pratiquer la Pleine Conscience: revenir à « soi », être à l’écoute de ce qui est, dans l’instant, et devenir peu à peu de plus en plus conscient. Et découvrir un peu plus qui nous sommes réellement et ce que nous souhaitons vraiment.
Tout en prenant du recul par rapport à votre quotidien, nos retraites sont conçues pour vous permettre de réaliser certaines prises de conscience, puis d'acquérir et appliquer certains outils dans votre vie de tous les jours. Il ne s’agit pas d’une parenthèse enchantée qui se re-fermerait dès la fin du séjour. Chacun suit son propre chemin, nous espérons vous accompagner le temps d’un instant, pour retrouver la direction de la paix, de la joie et de l’amour véritable, qui sont purement et simplement l'essence de notre être.
But what she MOST wants you to know about her is this:
Paula cares for you. Deeply. She cheers for you. Loudly, without reservation, and with unmatched enthusiasm.
She is your staunchest supporter, the most loving mirror you’ll ever look into, the most transparent, unflinchingly authentic voice you’ll ever hear.
Paula makes EVERYTHING accessible to EVERYONE who wants access. She is generous with her whole spirit.
And she holds space for you to do the same for you…
Join her on this beautiful, soul soothing, mind and heart expanding retreat!
Programme
Programme
15:00-18:00
Arrivée et prise de possession de votre chambre à l’heure de votre convenance
15:00-18:00
Arrivée et prise de possession de votre chambre à l’heure de votre convenance
18:00-21:00
Soirée d’accueil et d’introduction à la retraite, accompagné d’un apéritif dînatoire servi par the frogs’ house, vin bio du vignoble du village inclus.
18:00-21:00
Soirée d’accueil et d’introduction à la retraite, accompagné d’un apéritif dînatoire servi par the frogs’ house, vin bio du vignoble du village inclus.
Pratique quotidienne du yoga et de la méditation
Combinant pratiques de yoga et de méditation quotidiennes, à des activités de pleine nature et des ateliers de groupe, vous serez invités à reprendre contact autant avec votre corps qu’avec votre esprit.
Chaque séance de yoga et de méditation est une invitation à pratiquer la Pleine Conscience: revenir à « soi », être à l’écoute de ce qui est, dans l’instant, et devenir peu à peu de plus en plus conscient. Et découvrir un peu plus qui nous sommes réellement et ce que nous souhaitons vraiment.
Tout en prenant du recul par rapport à votre quotidien, nos retraites sont conçues pour vous permettre de réaliser certaines prises de conscience, puis d'acquérir et appliquer certains outils dans votre vie de tous les jours. Il ne s’agit pas d’une parenthèse enchantée qui se re-fermerait dès la fin du séjour. Chacun suit son propre chemin, nous espérons vous accompagner le temps d’un instant, pour retrouver la direction de la paix, de la joie et de l’amour véritable, qui sont purement et simplement l'essence de notre être.
Combinant pratiques de yoga et de méditation quotidiennes, à des activités de pleine nature et des ateliers de groupe, vous serez invités à reprendre contact autant avec votre corps qu’avec votre esprit.
Chaque séance de yoga et de méditation est une invitation à pratiquer la Pleine Conscience: revenir à « soi », être à l’écoute de ce qui est, dans l’instant, et devenir peu à peu de plus en plus conscient. Et découvrir un peu plus qui nous sommes réellement et ce que nous souhaitons vraiment.
Tout en prenant du recul par rapport à votre quotidien, nos retraites sont conçues pour vous permettre de réaliser certaines prises de conscience, puis d'acquérir et appliquer certains outils dans votre vie de tous les jours. Il ne s’agit pas d’une parenthèse enchantée qui se re-fermerait dès la fin du séjour. Chacun suit son propre chemin, nous espérons vous accompagner le temps d’un instant, pour retrouver la direction de la paix, de la joie et de l’amour véritable, qui sont purement et simplement l'essence de notre être.
Combinant pratiques de yoga et de méditation quotidiennes, à des activités de pleine nature et des ateliers de groupe, vous serez invités à reprendre contact autant avec votre corps qu’avec votre esprit.
Chaque séance de yoga et de méditation est une invitation à pratiquer la Pleine Conscience: revenir à « soi », être à l’écoute de ce qui est, dans l’instant, et devenir peu à peu de plus en plus conscient. Et découvrir un peu plus qui nous sommes réellement et ce que nous souhaitons vraiment.
Tout en prenant du recul par rapport à votre quotidien, nos retraites sont conçues pour vous permettre de réaliser certaines prises de conscience, puis d'acquérir et appliquer certains outils dans votre vie de tous les jours. Il ne s’agit pas d’une parenthèse enchantée qui se re-fermerait dès la fin du séjour. Chacun suit son propre chemin, nous espérons vous accompagner le temps d’un instant, pour retrouver la direction de la paix, de la joie et de l’amour véritable, qui sont purement et simplement l'essence de notre être.
INCLUSIONS
● Transfers in groups of 3 or more to the airport or train station in Nice on arrival and departure days
● Accommodation during your stay - please feel free to explore our accommodation further by clicking on the link
● Breakfast and dinner every day including Farewell dinner at La Table des Baous, sumptuous picnic lunch on days 1 and 2, lunch during gastronomic tour of Nice
● Wine at all meals other than during the gastronomic tour of Nice
● All activities (including two-way transport): wine tasting, guided walks, guided visit to the Chapel of the Rosary, glassblowing workshop, gastronomic tour of Nice, day out in Antibes
● All yoga sessions with Paula
● Breathwork (pranayama) integrated into our practices
● Paula’s signature care package
● Your personal empowerment portrait session will be scheduled with our photographer.
● pre- and post-retreat care
The frogs' house dispose de 6 chambres, 3 avec balcon et vue sur la mer, et 3 avec vue sur les collines, appelés localement "Baou".
Pratique quotidienne du yoga et de la méditation
Combinant pratiques de yoga et de méditation quotidiennes, à des activités de pleine nature et des ateliers de groupe, vous serez invités à reprendre contact autant avec votre corps qu’avec votre esprit.
Chaque séance de yoga et de méditation est une invitation à pratiquer la Pleine Conscience: revenir à « soi », être à l’écoute de ce qui est, dans l’instant, et devenir peu à peu de plus en plus conscient. Et découvrir un peu plus qui nous sommes réellement et ce que nous souhaitons vraiment.
Tout en prenant du recul par rapport à votre quotidien, nos retraites sont conçues pour vous permettre de réaliser certaines prises de conscience, puis d'acquérir et appliquer certains outils dans votre vie de tous les jours. Il ne s’agit pas d’une parenthèse enchantée qui se re-fermerait dès la fin du séjour. Chacun suit son propre chemin, nous espérons vous accompagner le temps d’un instant, pour retrouver la direction de la paix, de la joie et de l’amour véritable, qui sont purement et simplement l'essence de notre être.
Pratique quotidienne du yoga et de la méditation
Combinant pratiques de yoga et de méditation quotidiennes, à des activités de pleine nature et des ateliers de groupe, vous serez invités à reprendre contact autant avec votre corps qu’avec votre esprit.
Chaque séance de yoga et de méditation est une invitation à pratiquer la Pleine Conscience: revenir à « soi », être à l’écoute de ce qui est, dans l’instant, et devenir peu à peu de plus en plus conscient. Et découvrir un peu plus qui nous sommes réellement et ce que nous souhaitons vraiment.
Tout en prenant du recul par rapport à votre quotidien, nos retraites sont conçues pour vous permettre de réaliser certaines prises de conscience, puis d'acquérir et appliquer certains outils dans votre vie de tous les jours. Il ne s’agit pas d’une parenthèse enchantée qui se re-fermerait dès la fin du séjour. Chacun suit son propre chemin, nous espérons vous accompagner le temps d’un instant, pour retrouver la direction de la paix, de la joie et de l’amour véritable, qui sont purement et simplement l'essence de notre être.
OPTIONAL EXTRAS
● A limited number of personal healing sound experiences are available at 75 €.
● Two in-depth personal coaching sessions are available at 150 €.
EXCLUSIONS
● Air fare, travel insurance or other personal insurance, any transport other than to the
activities on the schedule
● Lunch in Biot, Lunch in Antibes, drinks during the gastronomic tour of Nice
● Any activities not included in the schedule
● Laundry or dry cleaning services (these are available in the village at extra cost)
