Retraites de communication non violente et de yoga
Dates: 16 - 22 Mars 2025
Bien souvent, nous découvrons le Yoga à travers la pratique des asanas (postures) et parfois, de la méditation (dhyana). Ces deux aspects du yoga nous re-connectent à nous-mêmes grâce à la conscience du corps et de l'esprit. Néanmoins, le Yoga est une approche qui s’étend au-delà des asanas et de la méditation, et qui a pour vocation de nous faire prendre conscience de l’Unité que nous sommes, par essence.
C’est la raison pour laquelle, lors des retraites que nous proposons, nous aimons faire découvrir l’approche de la Communication Non Violente créée et développée par Marshal Rosenberg, approche dont les bases sont en parfaites adéquation avec la philosophie globale du Yoga (en outre, le 1er des 5 Yamas du Yoga se nomme “Ahimsa”, qui signifie “Non Violence” en sanskrit)
Programme
Dimanche (jour d'arrivée)
15:00-18:00 :
Arrivée et “check in” à l'heure qui vous convient
18:00-21:00
Soirée d’accueil pour présenter the frogs’ house et la retraite “Yoga et Communication Non violente”, accompagnée d’un apéritif dînatoire servi par the frogs’ house, vin bio du vignoble du village inclus.
Nous organisons cette retraite dans le but d’explorer un peu plus en profondeur la question suivante: peut-on communiquer et nous sentir connecté avec les autres en faisant l’expérience de l’Unité dont nous parle le Yoga ?
Tout au long de votre séjour, vous serez accompagné(e)s par Hélène et Benoit, qui auront à cœur de vous partager les aspects fondamentaux de la CNV en lien avec la philosophie du Yoga, tout en savourant le quotidien apaisant et tranquille que nous offre notre beau village et que nos hôtes apprécient tant.
Cette retraite est particulièrement adaptée aux personnes ayant déjà expérimenté l’approche de la CNV, à the frogs' house ou en dehors. Il est recommandé de réserver assez tôt car nous limitons cette retraite à 8 participants maximum.
